November 7, 2016

ארון הבגדים שלך

כמה פעמים את, עומדת מול ארון מפוצץ בבגדים ו...
אין לך מה ללבוש?
קמה בבוקר ממהרת לעבודה ומתחילה להתלבט.....
 ושום דבר לא נראה לך מתאים?
מגיע אירוע?... מצטערת שלא קנית משהו להתחדש בו?
קורה לכולנו.

הנה מספר טיפים יעילים לכל הבלגאן הזה.
קחי לך את זמן, תפתחי את הארון ותתחילי למדוד את הבגדים 
אחד אחרי השני.

תבדקי:
מה קטן מדי, או גדול מדי,
אל תחשבי ואל תגידי... אני אוריד קצת במשקל והבגד ישב עלי פיקס 
אין מצב 
את לא רוצה לרזות לפי מידת הבגד 
ולא להתחיל הרמוניקה של ירידות ועליות במשקל למען בגד זה או אחר. 
את רוצה פתרון - כאן ועכשיו!
פשוט קפלי  אותו יפה ושימי אותו בצד.

אין טעם לשמור בגד שלא במידה הנוכחית שלנו.

תמדדי:
מה קצר מדי ומה ארוך מדי 
קפלי ושימי בצד את מה שלא מתאים, 
וביננו...
הרי בחיים לא תתחילי לקצר שמלות ארוכות 
ובטח שלא תעריכי שמלות שעכשיו נראית בעיניך קצרות מדי.
קפלי יפה ושימי בצד.

* אבל אם בכל זאת יש פריט כזה או אחר
שאת אוהבת ודורש תיקון קל שימי בערמת התיקונים
גשי לתופרת טובה ו...זולה !
אין טעם להשקיע הון על תיקונים !

טיפ ביניים :
קחי מראה ותסתכלי על עצמך גם  מאחור....
תהיי מופתעת...

תכשיטים:
אם תפשפשי טוב טוב בתיבת האוצרות שלך תמצאי המון תכשיטים שכבר נס לייחם... 
מיושנם, דהויים, משופשפים או שבורים, תפני מקום לתכשיטים חדשים

תבדקי:
איזה צבע כבר לא עושה את זה בשבילך, 
עם הגיל או שינוי צבע שיער, לפעמים צבעים שונים כבר לא נראים עלינו טוב.
כמובן שימי בצד. (לא לשכוח לקפל)

אל תפסחי על מגירת הלבנים והחזיות... 
והוציאי מהמחזור את הדהויות והרפויות

תהיי אובייקטיבית ותודי...
מה כבר איבד את הצורה, את הצבע, וקצת משופשף - לא עלינו.
מה לא לבשתן כבר שנתיים 
כי ....
אחרי שנתיים כבר לא תלבשי את הבגד הזה  
תהיי כנה עם עצמך, הרי עד לרגע זה שבו את מסדרת את הארון
 אפילו לא זכרת שהפריט הזה קיים.
שימי הכול בשקית גדולה וסגרי. 

לכי ומסרי את השקית לאחד ממרכזי איסוף הבגדים לאנשים במצוקה. 
תאמיני לי מניסיון, הם יודו לך מאד,והבגדים האלה עוד יילבשו הרבה זמן.
תהיי גדולה מהחיים 
שתהיה לך יד פתוחה. 
אם תמסרי - תקבלי בחזרה....
זה המוטו שלי.


עכשיו :
תסתכלי שוב בארון שלך 
וואוו..... 
פתאום יש לך המון קולבים פנויים והמון מקום בארון.
ואיך למלא אותו בצורה מושכלת כך שתמיד יהיה לנו מה ללבוש 
בלי להוציא ולבזבז הון עתק? 
על כך בפעם הבאה!

אז - קדימה... לא להתעצל, לא לוותר, לא לעשות הנחות ולא לחפף
יש עבודה לעשות
תאמיני לי - לתת זה כייף ולקנות חדש 
זה מויי כייף!!

ואם את בכל זאת מרגישה שמלאכת הניפוי
קשה לך אני כאן לעזור לך במשימה 
צרי איתי קשר בפרטי בפייסבוק ונקבע פגישה
אני בטוחה שיהיה כייף

להת' ורדה
הסטייליסטית האישית שלך
בשיק



November 1, 2016

מנומרים עליך

כבר המון זמן שאני רוצה להקדיש פוסט מיוחד להדפסים של החיות המופלאות האלה - משפחת הנמרים.

אם תדפדפו אחורה תמצאו כאן פוסטים עם פריטים מודפסי נמרים מסוגים שונים 
כי אני פשוט אוהבת את הדוגמאות החתוליות האלה שלא לדבר על החיות עצמן.

כל משפחת החתולים גדולים כקטנים פראיים או מבוייתים בטבע או בבית תמיד הרשימו אותי ונחשבו בעיני לחיות סקסיות עם סטייל ושיק 
ברצינות, אם תעקבו אחריהן, בתנועות הגוף שלהן בהדפסי הפרווה שלהן תבינו למה אני מתכוונת.

זה שנים שאני מוסיפה לאוסף האביזרים שלי פריטים עם ההדפסים הנהדרים האלה שאני אוהבת כי הם משתלבים נהדר עם כל סיגנון לבוש, צבע, וסטייל ליום או לערב, ספוטיבי או אלגנטי, ולכל עונות השנה.

ועכשיו יש לי הזדמנות נהדרת כפולה ומכופלת מפני שבסתיו/חורף 2016/17 המנומרים הופכים ללהיט ענק, ולא שהם לא היו כאן קודם אבל עכשיו הם כאן ובגדול ואיזה כייף זה - אני ממש שמחה. 

ולמה שלא תשתתפי בחגיגה הזאת? 
ולמה שלא תאמצי בחום את הטרנד הזה? 

כן אני יודעת שהרבה מכן ממש לא מוכנות לשמוע על לבוש מנומר בכל צורה שהיא, מכל מיני סיבות, אבל אני בטוחה  שאחרי שתסיימי לקרא ולראות את השילובים שלי תשני את דעתך ותנצלי את הפוטנציאל הענק הגלום בהם וביכולת שלהם לשדרג משמעותית כל הופעה ולהקפיץ כל לוק ליחודי ומיוחד.

אני ממליצה לך להתחיל בקטן  - חגורה צעיף ו/או נעל.
נדיר שתוספת פריט מנומר לא יצליח, יש משהו בהדפסים האלה שעושה את זה, תעשי נסיונות עם צבעים שונים ועם צרופים שונים. 
הדפסי המנומרים מופיעים בכל קשת בצבעים











לא תוכלי לפספס מבטיחה לך ומקווה שתתאהבי כמוני.

בהצלחה !

שלכן ורדה 
בשיק ובסטייל מנומר 

June 19, 2016

לחיות בסטייל

לחיות בסטייל מה זה אומר?

זה הרבה יותר מלהתאים את הבגד לאירוע, את הנעל לשימלה
או את התכשיט לחולצה ובקיצור לדעת להרכיב מערכות לבוש שיתאימו וישדרו אותך נכון.

לחיות בסטייל - זה לשדר מבפנים מתוך הגוף שלך שהוא הנכס הכי יקר שלך.
במילים אחרות מה שאנחנו מכניסות פנימה משדר החוצה במראה שלנו.
תזונה נכונה מסודרת בזמנים נכונים וקצובים ישפיעו על המראה שלנו.

כמו שכבר אמרו לנו בעבר ארוחת בוקר הארוחה הכי חשובה ביממה !

רגע, רגע אל תברחי תמשיכי לקרא מה איכפת לך אולי תשתכנעי :)


ולמה אני אומרת יממה? 24 שעות
תחשבו על זה. בהנחה שהלכתן לישון בשעה סבירה לפני חצות ונניח שקמתן לאחר 7 שעות שינה
הדיאטנים קוראים לשעות האלה צום, כלומר שבע שעות בהם לא אכלנו ולא שתינו כלום 
אבל המעיים שלנו עבדו קשה ….

ומה זה אומר
שבכללי, קמנו בבוקר על קיבה ריקהאלו מאיתנו שיוצאות מהבית לפעילות יומית
בלי לאכול או לשתות ממשיכות את הצום האגרסיבי הזה עוד מספר שעות.
במקרה הטוב לוגמות בחופזה – תוך כדי פעילות כוס קפה וממשיכות לצום עד ….. 
לחתיף הראשון והמשקה הממותק ו/או מוגז, כדי להשתיק מהר את הרעב המציק הזה,
ובכלל לא חשוב מה הוא יהיה – פרי, כריך או חתיף בשקית רחמנא לצלן
הצום ממשיך ולפעמים בתוספת מיחושי בטן שיהוקים ומה לא... וגורם לנו לחוסר מנוחה וריכוז ובמלה אחת 
ע צ ב י ם !!



וכאן אני חוזרת לארוחת הבוקר – אין חשובה ממנה - תשובה לצום הארוך ובסיס אמיתי ונכון להמשך היום.

אז תגידו נו.. באמת, עכשיו נשב לאכול כשהילדים מתרוצצים מסביב מתכוננים לבית הספר וכל הבית על גלגלים?
או -
אני בכלל לא רעבה בבוקר לא יכולה להכניס פירור לפה!

נכון מאמינה לכן, אבל.... הכל עניין של הרגל
כן כן אפילו ההרגשה והצורך לאכול בבוקר הוא עניין של הרגל ומי אם לא אנחנו שולטות
בגופינו ומרגילות אותו לכל מה שאנחנו רוצות?
אני מאמינה גדולה בהרגלים – טובים כמובן !

נכון, צריך זמן לשבת ולאכול אבל זה אפשרי וגם הילדים יכולים וצריכים להתרגל
הכל עניין של תכנון, כווני את הסמרטפון 15 דקות מוקדם יותר ! 
מי כמוך אלופה בתכנונים?

אז קודם כל מה אוכלים בבוקר?

מניסיוני האישי הבנתי שהבסיס הטוב ביותר לבוקר שלאחר הצום הלילי שלנו
הוא מזון שלא יכביד עלינו ולא יגרום לנו להרגיש עייפות-שובע
אלא ירומם אותנו ויתן לנו הרגשת כלילות אנרגטית.

אני הכנתי לי תפריט בוקר:

כערית דגנים עם פירות טריים
כוס מיץ תפוזים סחוט על המקום
פרוסת לחם עם חמאה ריבה וגבינה צהובה – לא חובה
כוס קפה/תה צמחים עם/בלי חלב/סוכר

מה בדגנים

אני מכינה את התערובת בעצמי ומאחסנת בצינצנת זכוכית במקרר


3 כפות שבולת שועל טחון
כף פשתן טחון
כף שטוחה גרעיני חמניה
כף גדושה אגוזי מלך קצוצים גס
כף גדושה חמוציות ללא סוכר

* את כל המרכיבים אני קונה בחנויות הטבע
** את הכמויות אפשר כמובן להכפיל ולשלש באותם יחסים תלוי בגודל הצנצנת

הכנה

בכערית קטנה מערבבת 1-2 כפות תערובת דגנים
מיכל יוגורט/דנונה רגיל לבן ללא סוכר
כף דבש
2 כפות פרי טרי חתוך לקוביות, תמיד מגוונת – תות, מלון, קיווי, בננה וכד'.

ארוחה כזו מחזיקה אותי בקלות עד לארוחת הצהריים עם הפסקת שתיה/פרי.

בתיאבון בנות שיהיה בוקר נפלא מלא באנרגיות חיוביות ובריאות בשיק ובסטייל
ועל הדרך זוכות בחינם ובלי שנרגיש או נרצה משהו לדיאטה....



טוב לדעת לידע כללי

- שבולת השועל - 
נחשבת בפי רבים כ"דגן על" עשירה במינרלים כגון 
ברזל, סידן ומגנזיום.
מחקרים מראים כי שבולת השועל  תורמת לשומני הדם,
ערכי הסוכר בדם,
הפחתת הסיכון לפתח מחלות 
ומומלצת על ידי דיאטנים ואנשי רפואה כחלק מאורח חיים בריא ומזין.

 - פשתן טחון - 
עשיר מאוד בחומצת השומן אומגה 3, הידועה  
כאחת מחומצות השומן החשובות לשמירה על
כלי הדם והגנה מפני מחלות לב, 
הפחתת מצבי דיכאון, 
איזון רמות שומנים בדם 
ומסייעת לתהליכי העיכול.

  - אגוזי מלך - 

מסייעים באיזון רמות סוכר

מפחיתים רמות כולסטרול בדם

מורידים סיכון להתקפי לב

אנטי סרטניים

מחזקים חיסונית

מאיטים תהליכי הזדקנות

מסייעים באיזון מערכת העצבים

מחזקים זרימת דם

שומרים על העור

עשירים בויטמינים ומינרלים חיוניים


 - גרעיני חמניה  -

טובים לשמירה על בריאות הלב

אנטי סרטניים

מסייעים לשיפור השינה

מורידים דלקתיות

טובים למראה עור חלק ובריא

מפחיתים אסטמה

מקור צמחי טוב לחלבונים

מחזקים את העצמות

אנטי אייג'ינג -מאטי הזדקנות

מסייעים בהרגעה


 - חמוציות  -
מסייע למניעה בדלקות בדרכי השתן,
בהאטת תהליכי הזדקנות, 
בשמירה על בריאות כלי הדם והלב 
ובמניעת סרטן. 

ועד לארוחה הבאה
להת'
שלכן ורדה
בשיק ובסטייל

June 8, 2016

קמטים של עשירים - פשתן



קיץ, חורף - פשתן
הבד הטבעי הזה עושה לי משהו, למרות שהוא מתקמט - אני אוהבת אותו.

אני קוראת לקימטוטים האלה - קמטים של עשירים, למה?

מפני שפשתן טהור באיכות גבוהה וטובה אינו זול.
הגידול והיצור קשה אבל התוצאה מושלמת !

פשתן נקי מתקמט אבל עם הוא מעורב בסיב סינטטי - הלכו הקמטים - הלך השיק !!


טיפה הסטוריה ומידע
הפשתן קיים כ-8000 שנה ונמצא בשימוש בקברי הפרעונים החנוטים שהשתמרו להפליא.
בגדי הכהנים ששימשו בבית המקדש היו עשויים פשתן יוקרתי טהור ומכאן אין לערב פשתן עם צמר - שעטנאז.
הפשתן גדל בארצות מערב ומזרח אירופה, שוודיה ודנמרק 
אבל האיכות הגבוהה והטובה ביותר גדלה באירלנד, בלגיה, שווצריה, פולין, ספרד, והודו.
צבעי הפשתן הטבעי נעים על ספקטרום השנהבים והאפורים, את הגוון הלבן מקבלים על ידי הלבנה
בתהליך מיוחד.

בגדי נשים וחליפות גברים מאוד מקובלים בארצות אירופה ודרום אמריקה.
הפשתן אידיאלי לימים חמים כי ידוע ומוכר שהוא נחשב לבד "מקרר".
ובארצנו החמה אפשר ללבוש אותו גם בחורף.

שינה על מצעים עשויים מפשתן באריגה צפופה אין נעימה וחלקה ממנה -
הסטייל היוקרתי והשיק בהתגלמותו !

מפות ומפיות שירשתי מסבתי עם רקמת אותיות שמה כל כך יוקרתיים ויפים 
שאני שומרת אותם רק לימי חג כמו פסח וראש השנה.

נחזור לבגדים, אני משתדלת לשים את ידי על כל פריט איכותי שנקרה בדרכי ומהווה עבורי
משב רוח רענן עם השתלטות הסינטטי על עולמנו.


מכנסי החצאית / קולוטס
אני אוהבת מכנסי חצאית, ושמחה מאוד שחזרו שוב לאופנה.
כבר בעבר היה לי זוג כזה ונהיניתי ממנו מאוד למרות הקושי הקל בהתנהלות בשרותים,
אבל גם אוברולים הם בעייתיים ובכל זאת אוהבת אותם - מתרגלים.
ולא פרטים קטנים כאלה ימנעו ממני מלהינות מהם.

יש בקולוטס סוג של שיק יוקרתי שבמקרה הזה משתלב נפלא עם הפשתן.
לא ממש חצאית ולא ממש מכנס רגיל, התנועתיות שבקולוטס נשית רכה ויחד עם זאת
ספורטיבית-אלגנטית וכל כך נוחה בהליכה ובישיבה
ממליצה בחום.


לקולוטס צרפתי חולצת-טי עם קישוט סרט אדום מפייטים וחגורה אדומה - שעובדים טוב מאוד
עם ה- cafe au lait של המכנסים.
ז'קט לבן עם פרחים ורודים בגלל מזג האוויר ולהשלמת המראה נעלתי נעלים מנומרות כתשובה לחצאית.

המכנסיים נקנו בשוודיה וכך גם הג'קט אבל אפשר למצא פריטים דומים בכל מקום 
שמכבד את עצמו.
לפני מספר שנים קניתי מספר זוגות מכנסי פשתן ב- H&M  ואני מאמינה שאפשר למצוא
גם ברשתות אחורת או בחנויות מעצבים.

הטריק הוא למצוא את האיכות הנכונה והטהורה ללא עירוב סינטטי, 
מה שנקרה - 100% פשתן. 



על האיכויות השונות של הפשתן למדתי עם הזמן והנסיון 
ואם אתן לא מפחדות לקום מישיבה ארוכה עם הקימטוטים - "קמטים של עשירים" !
ואם אתן לא מפחדות מגיהוץ - הפשתן הוא בשבילכן.


אני לובשת
מכנס חצאית/קולוטס 
טי סרט פייטים - H&M 
ג'קט פירחוני 
נעלים מנומרות אוסף פרטי
תיק בן מספר שנים - ליז קלייבורן

זהו זה להפעם מקווה שסיקרנתי אתכן וגרמתי לכן לחשוב על פריט פשתן במלתחה שלכן - לא תצטערו !

** ואם אתן זקוקות לעזרה
     אני כאן בשבילכן - יעוץ וליווי סטיילינג
     צריך רק ליצור קשר
     ולשלוח הודעה פרטית בפייסבוק

תגובתכן חשובה לי כתבו הערות ולחצו לייק

ועד לפעם הבאה,

להת' שלכן ורדה
בשיק וסטייל

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...